Me duele el pie o el tobillo.
Dolor de pie o tobillo en Burgos: por qué pasa y cómo lo tratamos
Fascitis plantar, un esguince que no termina de curar, o un tobillo que se resiente al andar. Te decimos qué está pasando y lo tratamos desde la primera sesión.
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¿Te suena esto?
Te duele el talón con los primeros pasos de la mañana, y mejora un poco al rato, pero vuelve tras estar de pie mucho tiempo o al final del día. O te torciste el tobillo hace semanas o meses y, aunque ya no está hinchado, sigue sin sentirse del todo estable, sobre todo en terreno irregular. Has probado plantillas, hielo o estiramientos, y sigue ahí.
Por qué el reposo y los antiinflamatorios no lo solucionan
El dolor de talón suele venir de la fascia plantar sobrecargada, y la sensación de inestabilidad tras un esguince, de que los ligamentos y la musculatura del tobillo no han recuperado del todo su fuerza y su control.
Si solo descansas, el dolor baja mientras no caminas, pero la fascia o el tobillo siguen sin la fuerza necesaria para aguantar tu día a día.
Por eso valoramos cómo apoyas y cómo responde la zona a la carga, y trabajamos directamente sobre eso, no solo sobre el dolor puntual.
Cómo tratamos el dolor de pie y tobillo
1- En la valoración miramos la fascia plantar o los ligamentos del tobillo con ecografía, para saber qué está dañado y cuánta carga aguanta ahora.
2- Aplicamos electrólisis percutánea (EPI) sobre la zona afectada, terapia Winback para bajar la inflamación, o ambas.
3- Y trabajamos el equilibrio, el apoyo y la fuerza del pie y del tobillo, para que vuelvas a andar o a correr con seguridad.
